如何在家中愉快的遠程工作

作者: leo 分類: 新聞資訊 發布時間: 2020-02-10 15:34 ė14次查看 6沒有評論

隨著疫情的不斷發展,大部分人員都延遲了上班時間,強制要求在家,不允許外出,這可能是有史以來最長的一個假期。醫微達認為這次疫情確實屬于黑天鵝事件,年前大家還計劃來年工作,發獎金,年會,聚餐,一切都和往年一樣。但放假之后沒過幾天,疫情突然開始蔓延,著實讓人措手不及。按照醫微達公司年前的放假安排,2月4號是上班時間,雖然為了響應國家規定,又發布了延期上班通知,但對于所有上班族來說,應該提前開啟上班狀態,利用這段時間,在家進行遠程辦公和持續學習。那么,如何快速進入狀態呢,醫微達把以下一些方法與大家分享。

一、建立儀式感

1、按時起床。按照上班時間,定好鬧鐘,按時起床和洗漱,如果是女生,醫微達建議簡單畫個淡妝。從時間和面貌上讓自己進入工作狀態。

2、穿正式服裝。在家雖然比較自由,但也最好不要穿睡衣或居家衣服。要像正式上班一樣,穿正式的衣服。哪怕只是一件襯衫,也能讓自己有更好的精神狀態。

3、在固定的辦公區域。如果有書房的話,最好在書房學習或工作。如果沒有書房,醫微達建議在客廳或陽臺放一張辦公桌。尤其不要在臥室工作,因為看到床,潛意識里就會發困,影響學習效率。

4、進行規定動作。在開始工作前,為自己泡一杯茶或一杯咖啡,也可以放一些舒緩的音樂或白噪音,告訴自己正式開始工作。建議每天工作前都做固定的動作,形成習慣。

二、建立節奏感

1、規定工作時間。上午、下午和晚上,規定好開始和結束時間,在此時間段內,不做和工作無關的事情。

2、規定休息時間。可以每隔45分鐘休息10分鐘,也可以每隔25分鐘,休息5分鐘。掌握好節奏,勞逸結合才更有效率。

3、不要被外界打擾。醫微達告訴家人自己的工作時間,在工作時間內,沒有特殊的事情,盡量不要打擾自己。如果沒有獨立的辦公區,避免被家人看的電視劇把注意力帶走,可以帶上耳機放一些音樂。在工作時,不要拿起手機,更不要頻繁查看疫情相關信息,給自己創造一個相對安靜的環境。

三、建立掌控感

1、把目標拆解為任務。把工作內容拆解為每天具體需要做的工作,甚至是上午和下午分別需要完成的工作,最好可以量化,并自我監督和檢查。

2、及時上傳和備份。醫微達認為如果涉及到團隊協同工作,要及時溝通,并定時把自己的工作成果上傳,不要因為自己影響團隊整體進度。另外,因為是用的是自己的電腦,要及時進行云備份,防止資料丟失。

3、熟悉掌握遠程辦公工具。由于特殊情況,最近好多遠程辦公工具都進行了免費,或開放了很多權限。比較常用的,如企業微信、釘釘、飛書、石墨文檔、騰訊文檔等,提前熟悉各軟件的特點、適用范圍和使用方式。在正式使用時可以更加得心應手,提高效率。

總結

隨著疫情的突發和蔓延,大部分人第一次進行遠程辦公,不過疫情過去后,醫微達認為遠程辦公也會逐漸融入我們的日常工作和生活。所以,從現在開始,建立一套適合自己的遠程辦公模式,通過儀式感、節奏感和掌控感,讓遠程辦公更加

0

本文永久鏈接: http://www.allfriendz.com/17625.html

發表評論

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

微信二維碼
全國分支機構
  • 電話:400-888-9746
  • 郵箱:醫微達郵箱地址
  • 網址:www.e-wangbao.com
  • QQ:2021627922
  • 青島總部地址:青島市北區開封路88號百洋科技園6樓
  • 上海地址:上海長寧區長寧路1027號3308室
  • 北京地址:北京市東城區東長安街1號東方廣場E1-21層

醫微達攻略 |  微營銷分享 |  案例分享 |  服務資費 |  了解醫微達 |  友情鏈接

在线观看国产高清免费不卡